男性肾阳虚想要调理，可以通过以下方式：

1、食疗：可以通过食用具有补肾壮阳的食物来调理，如羊肾、牛鞭、牡蛎、韭菜、木耳、山药、黑芝麻、松子等；

2、药物治疗：可以通过遵医嘱服用具有补肾壮阳的药物来调理，如右归丸、济生肾气丸、金贵肾气丸、五子衍宗丸等；

3、中医外治法：可以通过给予针灸、推拿等中医外治法来调理，如针灸命门穴、关元穴、次髎穴等穴位来进行调理。

另外，患者还要注意，在治疗期间，尽量避免房事，以免加重肾阳虚的情况，多休息，避免劳累。

临床并不存在吃了三肾丸硬得睡不着的说法，三肾丸属于一种中成药物，起效较慢，且作用并不猛烈。如果出现硬得睡不着的情况，应立即去中医肾病内科就诊，由专业的中医进行辨证施治。

三肾丸主要由鹿肾、狗肾、驴肾、附子、淫羊藿等中药材组成，具有补肾益精、温壮元阳的功效，临床可用于治疗肾精亏损、元阳不足所致的阳痿滑精、腰膝酸冷、气短神疲等病症，一般不会对患者的性功能产生影响。如果出现硬得睡不着的情况，可能是阴虚火旺的体质。由于体内阴液不足，导致阳气亢盛，进而引发内热，表现为容易出现勃起，硬得睡不着的情况，还可能伴有五心烦热、燥热盗汗等情况，归属肾阴虚证。

而三肾丸主要用于治疗肾阳虚，患者错误用药会导致症状更加严重，因此，需要立即停药，可以在医生的辨证指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等进行治疗。六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，用于肾阴亏损、腰膝酸软、骨蒸潮热等的治疗，知柏地黄丸有滋阴降火的功效，适用于缓解阴虚火旺所致的午后潮热、烦躁等症，大补阴丸也具有滋阴降火的作用，用于阴虚火旺、潮热盗汗等治疗。建议患者在身患疾病的情况下，切不可自行随意乱用药物，以免延误病情。

三子强肾胶囊是一种中成药，其作用为补肾益精，疏肝解郁。对肝肾不足，有很好的治疗意义，可治疗病人出现的眩晕、耳鸣、腰膝酸软、精神疲乏、周身乏力和胸闷，对男性而言，出现阳痿、早泄等某些性功能减退症状，亦可采用三子强肾胶囊辅助治疗。本品在使用过程中，主要针对中老年男性，尤其是针对与人体衰老有关的相关症状，效果较好。藉由此胶囊可提神醒脑，使各脏器功能得以发挥，而延缓器官衰老，对抗衰老有一定的疗效。

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